食 【おやつの定番は高カカオチョコ】西友とイオンの高カカオチョコレート
最近のおやつは高カカオチョコレート 以前は週１～２回くらいはパウンドケーキやクッキーなどを焼いていたのですが、今年は暑さもあってそこまでおやつをたべなくなり、よくチョコレートを食べるようになりました。 １日１粒か２粒、高カカオチョコレートを...
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お金 新NISA、1800万円の枠をどう使う？参考になる専門家の意見
新NISA、毎月いくら、何年かけて積み立てる？ 新NISAの枠は1人1800万円。 1年間に360万円利用できるので、最短5年で枠を満たすことができます。 従来のNISAのような年数制限はないので、早く積み立てれば積み立てるほど、複利の効果...
お金 みんながやってるは危険。NISAもイデコも生活防衛資金を貯めてから。
みんながやっているから投資をやる、は危険 利益に税金がかからない、新NISAの開始が近くなり、投資ブームが来ていると感じます。 マネカテでも、NISAやイデコでどのくらいお金を増やせたか公開している人もたくさん。 （私もその一人です） でも...
プライベート 無料の娯楽 本を読んでいるときが一番幸せ／本が私を救ってくれる
※今日の記事のリンクにはアフィリエイトが含まれています。 本が大好きだった子どもの頃 小さい時から本が大好きでした。 子どもの頃のエピソードの一つとして、未だに親戚などにからかわれるのは、 「さわらちゃんは将来何になりたいの？」 と聞かれて...
美容・ファッション 爪の乾燥が気になる季節
そろそろ爪が乾燥する季節 夏の間、育爪（爪のお手入れ）をおろそかにしていたら、二枚爪が発生し、ささくれも増えてきてしまいました。 数日前からあわてて爪にオイルを塗り込む回数を増やしました。 育爪・・・ケアをすることで、爪の形を整えること。 ...
美容・ファッション あさイチ STOP！目立ち毛穴徹底改善SPで紹介された商品（洗顔料）
※今日の記事のリンクにはアフィリエイトが含まれています。 購入していただくことにより私に報酬が入る場合があります。 あさイチの毛穴特集 先週、あさイチで毛穴特集の番組をしていて、とても気になったので、番組の中で紹介された商品を調べてみました...
美容・ファッション 筋トレの効果 その３
筋トレの効果はスタイルアップと美肌だけではなかった 筋トレの効果は、自分で思っていた以上でした。 姿勢が良くなった＆背中のハミ肉も減った 姿勢を良くしたいというのも、ジムでトレーニングを始めた理由でした。 家でのトレーニングだと、なかなか背...
美容・ファッション 筋トレの効果 その２
10ヶ月間、筋トレを（途中休みながらも）続けて、たくさんの良い効果が得られました。 きのうは、体が全体に引き締まったことを報告しましたが、今日は効果その２です。 筋トレは皮膚の老化を改善する いつもの私のメニューは、まず、軽くストレッチの後...
美容・ファッション 10ヶ月の筋トレの成果 ※お腹のビフォーアフターの写真あり
オリジナルトレーニングで体を痛めていた 昨年、腕の怪我をきっかけに、変形性股関節症と診断されて、フィジカルを強くしたいと思うようになりました。 もともと、私は自宅でYou Tubeなどを利用して運動をしていました。 でも、股関節が生まれつき...
お金 今年に入って増えた資産額に衝撃！
こんにちは。 夫と二人で暮らす40代パート主婦さわらです。 仕事は自営業の夫の手伝いで、１日１０時間以上働くときもあれば、１日１～２時間のこともあり、労働時間はマチマチです。 家計の金融資産、過去最大！？ いろいろなものの値上げがすごいので...