夫と二人暮らしの40代兼業主婦です。
7年前に夫が脱サラして2人で会社を始めました。
美容やお金のことを中心に日々のことを書いています。
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アマゾンプライム感謝祭は無料体験でお得に買物可能
アマゾンプライム感謝祭が始まっていますね。
アマゾンプライムに加入していない人でも、30日間の無料体験の申込みができるので、お得に買物ができますよ。
以前に無料体験をしたことがある方でも、一定期間間があくと、また申し込めるみたいです。
下記リンクに、「30日間の無料体験を開始する」があれば、再申し込みができますよ！
アマゾンプライム感謝祭で購入したもの
感謝祭は2日間しかないので、昨日の夜に急いで注文しました。
ヴィラブランカ オーガニック エクストラバージンオリーブオイル 瓶 【コールドプレス製法 有機JAS認証】500ミリリットル
ヴィラブランカ オーガニック エクストラバージンオリーブオイル 瓶 【コールドプレス製法 有機JAS認証】500ミリリットル
調味料はなるべく良いものを使いたいと思って、特に油は低温圧搾のものを選ぶようにしています。
ちなみに、普段の油はボーソー油脂の米油を利用しています。
ボーソー油脂は、真面目で良心的なメーカーなので、昔から愛用しています。
米油は油分が少ないので圧搾法ではできないのですが、米ぬかには抗酸化成分が豊富で酸化に強いと知り、圧搾法の菜種油から切り替えをしました。
ボーソー油脂 米油
割引にはなっていませんが、2本で1,404円、スーパーにはあまり置いてありません。
調味料の中でも、油って一番大事かなと思います。
良い油を摂っていれば、肌にも良い影響があるので、ドレッシングやカレーなど油をたくさん使っていそうなものは手作りするようにしています。
和平フレイズ フライパン ネオブル 26cm ガス火専用 内面4層コート RA-9646
和平フレイズ フライパン ネオブル 26cm ガス火専用 内面4層コート
和平フレイズは、フライパンでは有名メーカーで、平野レミさんのレミパンや、料理研究家の有元葉子さんのラバーゼシリーズも作っている会社なんです。
定価2200円が、半額以下で964円です。
毎回回忘れて後悔していたので、今回は、26cmの他に、28cmの深型炒め鍋も注文しました。
ガス専用ですが、サイズはいろいろあるので見てみてくださいね。
フタは別売りですが、持っているのとサイズが合えば買う必要なしです。
AJINOMOTOパルスイートカロリーゼロ 液体タイプ
以前、アイハーブで購入した別の人工甘味料を使用していましたが、ほんの数滴で甘くなるので以外にもコスパは悪くないんです。
こちらは液体タイプですが、お菓子作り用に粉末タイプも安くなっていたので購入しました。
SWEET工房 スイートスクラロース 800g 砂糖の約3倍の甘さ 天然甘味料 カロリーゼロ エリスリトール配合 100%天然由来
SWEET工房 スイートステビア 800g 砂糖の約3倍の甘さ 天然甘味料 カロリーゼロ エリスリトール配合 100%天然由来
タイムセール価格になっていて、2,195円が1,825円になっています。
いつもはこれ、安くならないんですよ～
砂糖の値段としては高いですが、使用量を少なくできることや虫歯の原因にならないことを考えると、お菓子作りにはぜひ使いたい甘味料。
人工甘味料は、体に悪いのではという風潮がありましたが、研究によりその可能性は低いこと、そして少なくとも砂糖を摂るよりは体に良いというドクターの記事を読んで、お料理以外の砂糖接種は減らしていこうと思っています。
筋トレに必須のプロテインとBCAA
ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治
ザバスはamazonのセール時に安くなるのが分かっているので、そのタイミングで買っています。
夫はこのプロテインを牛乳で割って飲むのが好きなんだそうです。
プロテインの中では甘くないほうだと思います。
4968円→2797円
と、かなりお安くなっています（とはいえセール価格も少しずつ値上がりしていますね）
私のお気に入りは、プロテインにBCAA（筋肉疲労をとってくれる）が入ったもの。
日本新薬 WINZONE（ウィンゾーン）ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス 1kg 濃厚リッチチョコ風味 国内製造 11種ビタミン 4種ミネラル
感謝祭価格で15％オフの2958円です。
こちらのプロテインは、牛乳で割らなくても美味しい（150ccにスプーン3杯）です。
すごく溶けやすいのも良い！
プロテインに加え、疲労回復には欠かせないBCAAやその他の栄養も含まれているので、別でBCAAを摂る必要がありません。
150ccを容器に入れて運動しながら少しずつ飲んでいます（消化スピードがプロテインとBCAAでは違うため）
本当は別々に摂取したほうが効率的なのだそうで、夫は別でBCAAを購入し、運動後にプロテインを飲んでいます。
Scivation Xtend BCAA 7000mg Mango Madness (マンゴーマッドネス) 90杯分 国内正規品 サイベーション エクステンド 必須アミノ酸 1,278g グルタミン 2,500mg
初めてエクステンドのBCAAを飲んだ人はその味と甘さにびっくりすると思います。
いつも買っているマンゴーマッドネスだけがなぜかとてもやすくなっていました。
色もどぎついピンクオレンジのような色ですが、これを飲むと翌日の筋肉疲労が全然違います。
長くなったので（２）化粧品編に続きます。
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