後期高齢者の父のこと 住民税非課税・父の1ヶ月の老健費用
思っていたよりも安かった父の老健費用 父が老健に入居して数ヶ月が過ぎました。 毎月10万円程度の請求で、今月の請求がこちらでした。 入れ歯洗浄剤と入れ歯安定剤は、なくなりかけたら私が施設に持っていっています。 その時に欲しいものがあれば買っ...
後期高齢者の父のこと 
美容・ファッション ４０代ダイエット なかなか思うようにいかない体型
９/6の体重 毎週金曜日に写真を撮っていますが、体重が減らないどころか増えてしまい、少し憂うつです。 見苦しい写真が続きますのでご注意ください 先週の体重が50.7キロだったので、少し増えました。 ８/1、写真を撮り始めた頃よりは少しマシで...
暮らし 楽天スーパーセールで購入したもの
楽天スーパーセールで購入したもの 久しぶりに楽天スーパーセールでたくさん買い物をしました。 歯ブラシ類は年に１回まとめ買い。 歯ブラシはタフト２４が一番磨きやすいです。 【9/11 01:59まで★最大2,000円OFFクーポン】【メール便...
お金 40代夫婦 2人暮らしの家計簿公開 2024年8月
2024年８月の家計簿公開 合計支出は203,841円でした。 食費 37,391円 ラップや洗剤、体を洗う石鹸、化粧水（白潤）などスーパーで買う日用品も含みます。 ８月はいつもより食費が少なかったですが、まとめ買いがなかったからかな～ ９...
暮らし 健康診断と体重
健康診断の体重は普段より1キロ減 昨日は健康診断の日でした。 前日の夕食後は水のみで過ごし、朝食を摂らずに体重をはかったら49.7キロでした。 そして、その日の夕食後の体重は、50.7キロで、いつもの体重でした。 朝食を食べる前にはかると、...
暮らし 我が家の防災
台風に備えて防災食品を確認 先日の台風で、停電するかもしれないと思い、防災食品を見直しました。 寝室のベッド下収納に、防災食品等を備蓄しています。 一緒に靴が写っているのは、もしガラスなどが割れて歩くのが危ない時のためです。 （ガラス窓には...
美容・ファッション 40代ダイエット 最近の食事
間食を減らすことを目標に 49キロ代だった体重が、53キロに増量してしまい、ダイエット中です。 この数ヶ月、食欲がコントロールできなくて、色々試行錯誤していますが、食事で摂取カロリーを減らすのは反動が来てダメだと思いました。 体重の減りが遅...
美容・ファッション 【40代ダイエット】間食が減った理由＆経過写真
夜の暴食を防ぐために取り入れた食品 私が太った理由は、夜に暴食してしまうことが原因だと思います。 で、夜に暴食してしまうのはいつなのか？と考えると、ジムで筋トレした日が多いのです。 6月くらいから、筋トレの時の負荷を増やすことを目標にしてい...
美容・ファッション 【４０代ダイエット１ヶ月】頑張っているつもりなのに変化なし
ダイエットを意識して約１ヶ月 食べ過ぎる日が続き、このままだと体型がやばい、と思い始めたのが７月でした。 気付くと体重が４キロ増えていて。 １６０センチ、もともと４９キロくらいだったのが、５３キロになっていました。 ダイエット経過写真 写真...
仕事 絶対無理、絶対無理、でもやるしかない
受けるつもりはなかった測量士試験 今年の五月に、測量士補の試験を受け、先月、合格通知を受け取りました。 測量士補の試験を受けたのは、仕事でドローン測量をしたいからです。 ※国土交通省に直接問い合わせたところ、我が社（夫婦2人のみ）でやろうと...