美容・ファッション きのうの食事・食べ物と肌
初めて会う人に、肌がきれいとよく言われます。 何を使っていますかと聞かれますが、化粧品は1000円くらいの化粧水にキュレルのクリームをつける程度で、私が一番気を付けているのは食事です。
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美容・ファッション 【お金をかけない育爪】爪の使い方を見直してみる
こんにちは。 今日は爪をきれいに保つために見直した爪の使い方について書いてみようと思います。
美容・ファッション 【お金をかけない育爪】40代の私が使ったもの
こんにちは。 今日は具体的に私がどんなふうに育爪に取り組んでいるか書いてみたいと思います。
美容・ファッション 【40代】育爪ビフォーアフター【途中経過】
こんにちは。 1年以上もブログを放置してしまいましたが、自分のモチベーションのためにもやっぱりブログで記録を残しておこうと思い、また更新することにしました。 よろしくお願いします。
美容・ファッション 40代からでも体は変わる お家トレーニングの成果
こんにちは。 いつも読んでくださってありがとうございます。 今日は、ずっと悩んでいた足の太さが、ストレッチや筋トレで少し細くなったのでそのことを書いてみます。 ウェーブ体型は下半身に肉が付きやすく、筋肉はつきにくい 私は骨格診断でウェーブ体...
美容・ファッション 手の老化とハンドケア
こんにちは。 いつも読んでくださってありがとうございます。 今日は最近熱心にしているハンドケアについて書いてみようと思います。 40代の手の老化 手には年齢があらわれるとよく言われます。 私の場合は、指が太くて爪の形が悪いのがコンプレックス...
美容・ファッション iHerbのお気に入り石けん 固形石鹸のすすめ
体や顔を洗うのに、液体のボディソープでも洗顔クリームでもなく、ずっと固形石鹸を使っています。 中でも、iHerbの石けんは乾燥しすぎず泡立ちも良いので今日はそれを紹介したいと思います。 体をすべて石けんで洗う必要はない 腕やお腹などあまり汚...
美容・ファッション ミスプラチナで結婚指輪を購入
指輪は何でも良かった 結婚した時、指輪が欲しいと思わなかったので購入しませんでした。 何年か経ち、結婚しているという目印が必要だと思うようになってからは、亡くなった祖母が持っていた飾りのない18金の指輪をしていました。 でも、最近になって自...
美容・ファッション アボカドオイルで全身保湿&ヘアケア 少しの違いで髪がツヤツヤになりました。
４０代になって感じる体の変化に、乾燥があります。 腰やわき腹など、以前は気にならなかったようなところが乾燥していたり・・・ 今日は、ボディケア&ヘアケアに使っているアボカドオイルについて書いてみようと思います。 アボカドオイルは保湿力に優れ...
美容・ファッション 面倒な食事作りとおっくうな筋トレをいかに続けるか
こんにちは。 今日は、私がきれいのために工夫していることについて書いてみます。 生活習慣を整えること＝きれいへの近道 私は、食事・運動・睡眠の3つをしっかり意識することが、一番の美容法だと思っています。 バランスよく食事を取っていると間食が...