こんにちは。
今日は爪をきれいに保つために見直した爪の使い方について書いてみようと思います。
なるべく爪は濡らさない
食器を洗う時、料理をするとき、手は水にさらされがちです。
だけど、水にぬれている時間が長いほど手も爪も傷んでしまいます。
なので、なるべく手袋を使うようにこころがけ、料理の際もこまめに手をふくようにして水に濡れいている時間を短くするようにしています。
同じく、洗濯物を干すときも、薄手のゴム手袋を使うようにしています。
洗濯物をたたむときも本当は水分を奪われてしまうので手袋したほうが良いそうですが、たたみにくいので私はたたんだ後にハンドクリーム等で保湿するようにしています。
爪に衝撃を与えない
缶詰や飲み物などのプルタブを引っ張るときなどに爪を使わないように気を付けています。
ハサミなどでプルタブを持ち上げて、爪はなるべく使いません。
何かを剥がすときにも爪をつかってしまいがちでしたが、それもなるべくやめて何か道具を使うようにしています。
爪を使わず、なるべく指の腹が当たるように気を付けています。
もともと爪が薄いこともあって爪が割れやすいほうなのですが、保湿することと爪の使い方を見直すことでだいぶ伸ばせるようになってきました。
たまに忘れて何かの作業をした拍子に割れてしまうこともありますが、習慣になるとだいぶその頻度も減ってきます。
面倒だなと思うこともあるのですが、元の爪に戻りたくない一心でモチベーションを保てている気がします。
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