美容・ファッション 40代は虫歯と歯周病にご注意
40代は虫歯が多くなる！？ 今日は4ヶ月に1度の歯の定期検診の日でした。 40代に入った頃に、今までできなかったようなところに虫歯ができて、 「歯を磨いているのに、どうして虫歯になったんでしょう？」 と歯科衛生士さんに尋ねてみると 「40代...
美容・ファッション 
美容・ファッション 40代のおしゃれ 骨格ウェーブには華奢なジュエリーが似合う
1万円台で選ぶ骨格ウェーブのジュエリー 先日、プチプラアクセサリーの記事を書きました。 プチプラのものでおしゃれをするのも楽しいですが、１～３万円くらいのプチプラジュエリーも少しずつ購入しています。 骨格ウェーブの私は、ごついデザインのもの...
プライベート 乳腺外科の経過観察＆今年は母が乳がんになった年齢です。
乳腺外科の経過観察 半年前に、左胸の痛みが気になって乳腺外科を受診しました。 その時は小さな嚢胞があるだけで今のところ心配はいらないとのことで、6ヶ月後の経過観察となりました。 先月、そろそろ経過観察の日ですよと、親切にもはがきでお知らせが...
お金 【食費は1.5倍に】40代二人暮らしの家計簿公開 2023年9月
2023年９月の家計簿公開 合計支出は229,833円でした。 食費 51,120円 ラップや洗剤、体を洗う石鹸、髭剃りクリームなどなどスーパーで買う日用品も含みます。 献立は、週３日は魚を摂るようにしています。 果物は毎朝。 最近は値上が...
食 【おやつの定番は高カカオチョコ】西友とイオンの高カカオチョコレート
最近のおやつは高カカオチョコレート 以前は週１～２回くらいはパウンドケーキやクッキーなどを焼いていたのですが、今年は暑さもあってそこまでおやつをたべなくなり、よくチョコレートを食べるようになりました。 １日１粒か２粒、高カカオチョコレートを...
お金 新NISA、1800万円の枠をどう使う？参考になる専門家の意見
新NISA、毎月いくら、何年かけて積み立てる？ 新NISAの枠は1人1800万円。 1年間に360万円利用できるので、最短5年で枠を満たすことができます。 従来のNISAのような年数制限はないので、早く積み立てれば積み立てるほど、複利の効果...
お金 みんながやってるは危険。NISAもイデコも生活防衛資金を貯めてから。
みんながやっているから投資をやる、は危険 利益に税金がかからない、新NISAの開始が近くなり、投資ブームが来ていると感じます。 マネカテでも、NISAやイデコでどのくらいお金を増やせたか公開している人もたくさん。 （私もその一人です） でも...
プライベート 無料の娯楽 本を読んでいるときが一番幸せ／本が私を救ってくれる
※今日の記事のリンクにはアフィリエイトが含まれています。 本が大好きだった子どもの頃 小さい時から本が大好きでした。 子どもの頃のエピソードの一つとして、未だに親戚などにからかわれるのは、 「さわらちゃんは将来何になりたいの？」 と聞かれて...
美容・ファッション 爪の乾燥が気になる季節
そろそろ爪が乾燥する季節 夏の間、育爪（爪のお手入れ）をおろそかにしていたら、二枚爪が発生し、ささくれも増えてきてしまいました。 数日前からあわてて爪にオイルを塗り込む回数を増やしました。 育爪・・・ケアをすることで、爪の形を整えること。 ...
美容・ファッション あさイチ STOP！目立ち毛穴徹底改善SPで紹介された商品（洗顔料）
※今日の記事のリンクにはアフィリエイトが含まれています。 購入していただくことにより私に報酬が入る場合があります。 あさイチの毛穴特集 先週、あさイチで毛穴特集の番組をしていて、とても気になったので、番組の中で紹介された商品を調べてみました...