こんにちは。今日もよろしくお願いします。

サラダを作るときは、ゆでたり蒸したり塩をして、たくさん野菜を食べられるようにしています。

*今日の記事はブログ「ローコストでも良質な暮らし」から移動したものです。

豆がたくさん食べられる献立としてよく作るのがチリコンカン。

我が家では、お肉の半量を高野豆腐に変えて作っています。

高野豆腐でチリコンカン

チリコンカンは、ひよこ豆やレッドキドニー、大豆などお家にある豆で作れます ...

先日、低所得の人ほど野菜と肉の摂取が少ないという厚労省の発表がありましたが、忙しいと野菜を食べる量って減ってしまいますよね。

今日は簡単にできて野菜をたくさん食べられるレシピを紹介します。

電子レンジ15分で温野菜サ ...

手作りヘアワックスを作ろうと思った理由

今まで髪にはホホバオイルを使っていたのですが、（しっかりセットしたい場合は市販のスプレーやワックス使用）ショートヘアにしたのを機に、ヘアワックスを手作りしてみました。

私はもともと、市 ...

今の住居に引っ越した後、北側にある寝室は窓からの冷気対策として二重窓にしました。

今日の記事はその時のものなのですが、夏場でも二重窓は効果を発します。

外からの熱を室内に通しにくくし、冷房の冷たい空気を外に逃し ...

夫から、「車を運転しながらでも食べられる、ソイジョイみたいなおやつを作って欲しい」とリクエストがあったので、レシピを探してつくってみました。

クックパッドで探したら、ソイジョイ風のレシピがたくさんあるんですね。

引っ越しをして台所が広くなったので、家電（電子レンジ・トースター・炊飯器）が置けるキッチンボードを置きたいなーと思うようになりました。

以前の住まいでは奥行30センチくらいの本棚を食器棚代わりに使っていたんですが、今度の住 ...

こんにちは。
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つぶあんを冷凍して簡単おしるこ

 

今日のおやつはおしるこ。

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１００歳以上の人口が増え続けています。
２０１７年の統計で、１００歳以上人口は６万７８２４人、２０年で６．７倍も増えているのだそう。

AI(人工知能)を医療に応用していくことができれば、１０年ほどで老化をスピードを ...

絵が好きで、日曜美術館とか美の巨人などのTV番組をよく見ています。

３０万円以下の絵ならば消耗品として会社の経費で買うことができるらしいですが、まだ我が社にそんな余裕はないので切り抜きやポストカードなどを飾って雰囲気だけ楽 ...