簡単ヘルシー 油揚げの納豆詰め焼き

この間、夫が「油揚げに納豆入れて焼いたらおいしいらしい」というので、休日の夕飯に作ってみました。

*今日の記事はブログ「ローコストでも良質な暮らし」から移動したものです。

スポンサーリンク

油揚げの納豆詰めのレシピ

油抜きをした油揚げを開いて、納豆(タレを入れて混ぜる)を入れてそのまま焼くだけ、です。

納豆の量は、油揚げ1枚に1パックで、ネギや茹でオクラなどを混ぜてもおいしいです。

IMGP3596

三角のお揚げさんしかなかったのでそれでやったのだけど、四角の方が詰めやすいです。

最初は写真のようにフライパンで焼いていましたが、今はトースターで2分ほど焼いています。

IMGP3603

この日の献立。

・ごはん

・お味噌汁

・ピーマンとエリンギとナスの味噌炒め

・ごぼうと人参とこんにゃくのきんぴら風煮

・油揚げの納豆詰め

でした。

 

更新の励みになりますので応援よろしくお願いします。
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
スポンサーリンク
インスタグラム始めました
スポンサーリンク
ローコスト美容と暮らし

コメント