美容・ファッション 憧れファッション＆最近のファッション
年をとってもきれいでいたいなと思います。 私がなりたいのは、地味で清楚なおばあちゃんです。 ７０歳とか８０歳とかで、ベーシックな服を着ている人って素敵だなあと思います。 以前見かけた素敵な女性（たぶん70代）は、マーガレット・ハウエルで服を...
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美容・ファッション レチノールでつるぴか肌
夜のスキンケアにレチノールクリームを使っています。 以前、レチノールのお試しセットを使用してみて、良い感じだったので大きいサイズで購入しました。 3つのレチノール配合化粧品が試せるiHerbのとてもお得なお試しセット Life-flo レチ...
美容・ファッション 目の老化？めまいと頭痛が辛い
きのうから少し体調が悪く、めまいと軽い頭痛が続いています。 この1～２年、眼精疲労なのか老眼なのか、PC作業を長時間すると具合が悪くなります。 眼科では「まだ老眼ではない」と言われましたが、ちょっと始まっているのでしょうね。 詳しく検査をし...
美容・ファッション ４０代からでも髪はきれいにできる（２）
続きです。 40代からでも髪はきれいにできる（１） 髪の毛をきれいにするためにいろいろ試していて、その中で効果があったことをまとめてみました。 ▼髪の毛のビフォーアフターです。 *シャンプーやトリートメントにお金がかかるので、美容院は2ヶ月...
美容・ファッション 40代からでも髪の毛はきれいにできる（１）
40代になると、髪が乾燥する、広がる、うねるなど悩みがたくさん出てくるとよく聞きます。 私はもともとくせ毛で、髪が多く広がりやすいタイプでした。 ここ数年は、白髪染めのせいなのか、加齢なのか、とにかく毛先がぱさついて、しっかりトリートメント...
美容・ファッション 冬の育爪は難しい
育爪を始めて2年くらいは経つでしょうか。 【お金をかけない育爪】40代の私が使ったもの 【お金をかけない育爪】爪にオイルを塗るだけでどのくらい変わる？ 11月くらいまでは順調だった爪も、冬になると折れたり欠けてしまうことが多くなりました。 ...
美容・ファッション 1日２～３分のゆるジャンプで体脂肪－２％＆脚痩せ【１ヶ月】
昨年の11月から、テレビで偶然見たゆるジャンプを続けています。 私は瞬発力と心肺能力を上げるのに良いと思って始めたのですが、1ヶ月続けたら足に筋力が付いて引き締まってきました。 ▼ゆるジャンプをわかりやすく紹介している記事 ゆるジャンプダイ...
美容・ファッション 眉毛改善計画 ビフォーアフター
もともと眉毛は濃くて、若いときには何もしていませんでしたが、30歳過ぎたくらいからかな？少しずつ眉メイクをするようになりました。 ここ数年は、 ①眉ペンシルで足りないところを描く ②眉マスカラ で終了だったのですが、 少し前から、アイブロウ...
美容・ファッション シワ改善美容液リンクレスを使い始めました。
1ヶ月ほど前からワンバイコーセーのリンクレスを使い始めました。 ONE BY KOSE ザ リンクレス S(20g)【ONE BY KOSE(ワンバイコーセー)】 こちらはリンクルナイアシンというシワに有効な成分が使われています。 私は有効...
美容・ファッション 美容院の鏡でショックを受ける＆改善すべきところ
今日は美容院に行ってきました。 雨だったのでマスクが曇るといやだなと思ってコンタクトをつけたんです。 美容院の鏡に映る自分の顔・・・ 目の下にななめに入るゴルゴライン、笑ったときの目の周りのしわ、全体のたるみ？ いつもはメガネを外すので見え...