2020年6月

こんにちは。 いつも読んでくださってありがとうございます。 数日前に持続化給付金の申請をしました。 5月の売上は－70%以上 4月の売上ではまだコロナの影響は少なかったのですが、5月の売上は仕事がほぼストップしていたこともあり、昨年同月と比べ、－70%以上とな ...

こんにちは。 暑い日が続き、平日の朝に食べている納豆を食べるのが辛くなってきたので、明太子でご飯を食べることにしました。 今日の朝ご飯　温泉卵はレンジで簡単 ・キウイとヨーグルト ・温泉卵 ・お味噌汁（豆腐、たまねぎ、油揚げ、糸寒天、しめじ） ・明太子 ・ごは ...

こんにちは。 いつも読んでくださってありがとうございます。 今日は、ずっと悩んでいた足の太さが、ストレッチや筋トレで少し細くなったのでそのことを書いてみます。 ウェーブ体型は下半身に肉が付きやすく、筋肉はつきにくい 私は骨格診断でウェーブ体型と診断されています ...

こんにちは。 いつも読んでくださってありがとうございます。 今日は最近熱心にしているハンドケアについて書いてみようと思います。 40代の手の老化 手には年齢があらわれるとよく言われます。 私の場合は、指が太くて爪の形が悪いのがコンプレックスでした。 子どもの時 ...