体に良い食べ物, 炊き込みご飯

こんにちは さわらです。

週に1~2回、お昼ご飯用の炊き込みご飯を作り、小分けして冷凍保存しています。

弁当は作らず、おにぎりとゆで卵1つ、ラップに包んで食べられるような肉のおかずと野菜を1種類ずつ、という形に ...

スープ, 今日の献立, 体に良い食べ物

なかなかまとまった時間が取れず、食事の記録が多くなっていて、こんなで良いのかと悩みつつ更新しています。

今日もよろしくお願いいたします。

トマトと卵のスープ

今日のスープもとても簡単。

2人分に対し、 ...

スープ, 体に良い食べ物

こんにちは。

ブログが全部消えてしまって、サーバーを変更したりするのに時間がかかってしまい、ずいぶんご無沙汰してしましました。

できる仕事が少しずつ増え、泊りがけで出張に行くこともあったりしてなかなか更新できま ...

インテリア, 未分類

結婚して15年ほどになりますが、二人で暮らし始めるときに初めて買った鍋がクリステルの鍋です。

16センチ、18センチ、20センチの3種類の鍋のスターターセット。

CRISTEL クリステル スタータープラス ( ...

乾物, 体に良い食べ物

切り干し大根をヨーグルトで戻すと栄養価がアップすると聞いて、作ってみました。

切り干し大根をヨーグルトで戻すとどのくらい栄養価がアップするのか。

明治ブルガリアヨーグルトのHPによると、水戻しを100%とした場合、ヨーグルト ...

手作りで節約(食以外), 節約

PC作業をする時、音楽を聞きながらすることが多いのですが、

今まで使っていたアンプとスピーカーは、重くて場所を取るので仕事の邪魔になるということで、新たに小さいスピーカーとアンプを購入しようと言う話になっていました。

おしゃれ, アラフォーファッション

2016年の私の被服費をまとめてみました。

 

<購入したもの> 合計 105,570円

・コート(46,000円)ニューヨーカー

明るい色でベーシックな形のショートコートを探 ...

インテリア, シンプル家事, 掃除

室内においてある植物や、床に置いている米びつやゴミ箱。

床に直置きしていると、掃除のたびに動かすのが億劫になりほこりが溜まってしまいます。

これが結構ストレス。

キャスターをつけて移動も掃除も楽に。

...

節約, 食費の節約

煮物を作ったとき、また鍋をした後など、煮汁が余りますよね。

私はそういう時、小鍋に移して取っておき、煮汁の場合はもう一度別の煮物を作ったり、
鍋の場合(水炊きなど)はスープを作っています。

どちらも、肉 ...

今日の献立, 体に良い食べ物

朝ごはんを食べること食べない子では学力が違うとか、朝ごはんを食べる人のほうが太らないとか朝ごはんには良いことがたくさんあります。

私は朝ごはんを食べないと、低血糖になるのか、足が震えてくるので朝ごはんは絶対食べる派。