食 余った鳥皮で炊き込みご飯 こんにちは さわらです。 週に1~2回、お昼ご飯用の炊き込みご飯を作り、小分けして冷凍保存しています。 弁当は作らず、おにぎりとゆで卵1つ、ラップに包んで食べられるような肉のおかずと野菜を1種類ずつ、という形にしているので、毎日手作りと言っ... 2018.07.31 食