作り置き

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1週間の食事と平日の超簡単弁当

先週1週間の食事を写真に撮ってみました。木・金はクタクタで何もできなかったけど、作りおきのおかげで助かりました。魚の登場回数が少なかったので、今週は作り置きで南蛮漬けを作っておこうと思います。1週間の夕食日曜日にチャシューと鶏ハム、ジェノベ...

時間があるときの作りおき料理ででと食事作りがすごく楽になる

料理する時間を確保できない日、忙しくて料理する力が残っていない日。時間に余裕がある日もあれば、時間が取れない日もあります。そんな時でもちゃんと食事がとれるように、少し時間が空いたときに野菜をまとめて茹でたり、下ちょっとだけ準備をしておくと、...
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