今日の献立, 体に良い食べ物

先週1週間の食事を写真に撮ってみました。

木・金はクタクタで何もできなかったけど、作りおきのおかげで助かりました。

魚の登場回数が少なかったので、今週は作り置きで南蛮漬けを作っておこうと思います。

1週間 ...

食事作り

料理する時間を確保できない日、忙しくて料理する力が残っていない日。

時間に余裕がある日もあれば、時間が取れない日もあります。

そんな時でもちゃんと食事がとれるように、少し時間が空いたときに野菜をまとめて茹でたり ...