スポンサーリンク

高野豆腐を使ったチリコンカンのレシピ

豆がたくさん食べられる献立としてよく作るのがチリコンカン。 我が家では、お肉の半量を高野豆腐に変えて作っています。 高野豆腐でチリコンカン チリコンカンは、ひよこ豆やレッドキドニー、大豆などお家にある豆で作れます。 今回は、ひよこ豆で作りま...

電子レンジで簡単温野菜サラダ

先日、低所得の人ほど野菜と肉の摂取が少ないという厚労省の発表がありましたが、忙しいと野菜を食べる量って減ってしまいますよね。 今日は簡単にできて野菜をたくさん食べられるレシピを紹介します。
美容・ファッション

シアバター&ホホバオイル&蜜蝋でヘアワックスを作りました。

手作りヘアワックスを作ろうと思った理由 今まで髪にはホホバオイルを使っていたのですが、(しっかりセットしたい場合は市販のスプレーやワックス使用)ショートヘアにしたのを機に、ヘアワックスを手作りしてみました。 私はもともと、市販のスタイリング...
暮らし

二重窓キットで二重窓を作りました。

今の住居に引っ越した後、北側にある寝室は窓からの冷気対策として二重窓にしました。 今日の記事はその時のものなのですが、夏場でも二重窓は効果を発します。 外からの熱を室内に通しにくくし、冷房の冷たい空気を外に逃しにくくなるので、二重窓にすると...

ソイジョイ風のおやつを手作り~体に良いおやつ

夫から、「車を運転しながらでも食べられる、ソイジョイみたいなおやつを作って欲しい」とリクエストがあったので、レシピを探してつくってみました。 クックパッドで探したら、ソイジョイ風のレシピがたくさんあるんですね。 簡単なものから、ちょっと手間...
暮らし

スチールラックをキッチンボードに。

引っ越しをして台所が広くなったので、家電(電子レンジ・トースター・炊飯器)が置けるキッチンボードを置きたいなーと思うようになりました。 以前の住まいでは奥行30センチくらいの本棚を食器棚代わりに使っていたんですが、今度の住居には合いません。...

今日の手作りおやつと抹茶の栄養

こんにちは。 今日の記事は、ブログ「ローコストでも良質な暮らし」から移動したものです。 よろしくお願いします。 つぶあんを冷凍して簡単おしるこ 今日のおやつはおしるこ。 粒あんをお湯でのばして少し塩を入れただけ。 粒あんは、100グラムずつ...
仕事

人生100年時代は近い。75歳までは働きたい理由

100歳以上の人口が増え続けています。 2017年の統計で、100歳以上人口は6万7824人、20年で6.7倍も増えているのだそう。 AI(人工知能)を医療に応用していくことができれば、10年ほどで老化をスピードを超える速さで寿命がかなり伸...
暮らし

切り抜きも額に入れれば立派なインテリア

絵が好きで、日曜美術館とか美の巨人などのTV番組をよく見ています。 30万円以下の絵ならば消耗品として会社の経費で買うことができるらしいですが、まだ我が社にそんな余裕はないので切り抜きやポストカードなどを飾って雰囲気だけ楽しんでいます。 切...

5日間の食事 

こんにちは さわらです。 今日は、ここ5日間の食事の紹介です。 30分以内で夕飯 7/31-8/4 ご飯の準備は30分以内でできるようにしています。 仕事が終わるのが遅くなりそうなときや出張のときでも、お皿に移すだけ、切るだけのメニューにす...
スポンサーリンク