食 美容と健康に！炊飯器で作る甘酒
ここ数年、寒くなる時期には米麹を使った甘酒を定期的に作るようになりました。 冬場は甘いものが欲しくなって体重が増えるという方にも、低カロリーの甘酒はおやつ代わりにおすすめです。 甘酒の栄養と美容効果 甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビ...
食 
暮らし マスクに香りを付けて風邪予防&ハッカ油活用法
この時期必需品のマスク。 我が家では、マスクに精油で香りを付けて使っています。 アロマで風邪予防 抗菌作用や殺菌作用のある精油をティッシュやコットンに垂らし、ガラス瓶の中にマスクとともに入れています。 こうすると、マスクに精油の香りが移って...
美容・ファッション Marisol(マリソル) 2018年 10 月号のロベルタのエコバッグを買いました
雑誌の付録ってあまり欲しいと思ったことがなかったんですが、10月号のマリソルの付録のロベルタのエコバッグがあまりにもかわいくて、amazonで注文しました。 Marisol(マリソル)の付録ロベルタエコバッグ Marisol(マリソル) 2...
食 8/27～9/2 共働き夫婦の1週間の食事
こんにちは。今日もよろしくおねがいします。 今日は共働き夫婦の1週間の食事です。 手抜きな上に写真がきれいでないので公開するのが恥ずかしいのですが、その方が参考になるかな？とも思っています。 8/27～9/2 共働き夫婦の1週間の食事 8/...
暮らし 図書館と公民館を活用する
こんにちは。今日もよろしくおねがいします。 図書館や公民館を利用していますか？ 私は2つの習い事をしていますが、どちらも公的施設で提供されているものを利用しています。 公民館＆公共施設での習い事のメリット 何といっても値段が安いこと。 特に...
美容・ファッション ローコストで効果抜群の蒸しタオルできれいになろう
こんにちは。今日もよろしくおねがいします。 蒸しタオル洗顔をもう何年も続けています。 以前は夜にしていたのですが、血行が良くなって顔色が良くなるので今は朝しています。
暮らし ティッシュをほぼ買わない＆我が家で買う回数を減らしているもの・買わないもの
今日もよろしくおねがいします。 先日、友人が遊びに来たときに部屋にティッシュがない（ように見える）ことに驚かれました。 ティッシュを買わない＆ほとんど使わない ティッシュを買うことはめったになくて、前回購入したのは2014年でした。 あまり...
食 週末のおやつ カシスと牛乳の二層ゼリー
こんにちは。今日もよろしくお願いします。 今年の誕生日に、夫がカシスを買ってきました。 ？？と思っていたら、私が以前バーで飲んだカクテルが美味しかったと言っていたので、作ってあげようと思ったとのことでした。 でも私はそれほど飲まないので、せ...
お金 【２人暮らしの共働き家計簿】２０１８年８月
こんにちは。 今日もよろしくお願いします。 2018年8月、2人暮らしの家計簿を公開します。 2018年８月の家計簿 固定費 家賃 １４，０００円 保険 ９，７８０円 小遣い ３０，０００円 流動費 光熱費 ８，１０７円 食費 ２７，６０８...
食 黒豆とさつまいもの簡単炊き込みご飯＆簡単ランチでランチ支出ゼロ
こんにちは。今日もよろしくおねがいします。 毎週１～２回は３合分の炊き込みご飯を作り、それを冷凍しています。 今日は黒豆とさつまいもの炊き込みご飯でした。 炊き込みご飯の簡単な作り方の過去記事↓です。 余った鳥皮で炊き込みご飯 黒豆とさつま...