食 手作り弁当と節約と健康
お弁当はほぼ固定メニューで 毎日、2人分のお弁当を準備していますが、献立はほぼ固定しています。 今の時期は、おにぎりと、ゆで卵、ささみ、ピクルス。 今日はカボチャ煮を1つ入れました。 おにぎりは週に2種類くらい作って冷凍しています。 今日は...
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食 見切り品のバナナでパウンドケーキ
見切り品のバナナを見つけたら買う 時々スーパーでバナナが見切り品になっていることがあります。 通常価格だと１２８円くらいのバナナ。 そのまま食べるには柔らかすぎますが、お菓子作りに使うにはちょうど良いんですよね。 最近、米粉のパウンドケーキ...
美容・ファッション 思いがけない理由で４キロも太ってしまった＆あすけんで食事管理
注文間違いで大量に届いたもの Amazonから何かが届き、なんだろう？と開けてみたら、定期便でプロテインバーが５箱も入っていました。 半年前に、プロテインバーがすごく安くなっていた時期に、いろいろな味を試そうと３種類のバーをAmazonで注...
食 とにかく作る
手間をお金で買わない 昨年、とても忙しかった時期にヨシケイを利用していました。 ヨシケイを利用している間、買い物も週に1度で少ししか買わなくて良いし、カット済み野菜で簡単に作れるので、夫が食事を用意してくれることもたびたびありました。 レシ...
お金 お昼ご飯の自炊は節約効果大
お昼ご飯の自炊は難しくない お昼ご飯を自分で用意すると、買うのに比べて圧倒的に節約になります。 お昼ご飯に毎日700円使うと月20日で14,000円もかかります。 自分で用意すれば私の場合は1食200円程度なので、毎200円×20日で月4,...
暮らし あけましておめでとうございます。 【40代2人暮らし】お正月の過ごし方
あけましておめでとうございます。 新年早々、地震や航空機の事故などいたましい災害が起きていて、おめでとうと言えるのか複雑ですが、ブログは通常進行したいと思います。 今年もブログを続けたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。 ...
暮らし おせちの準備でバタバタしています。
おせち料理には工程表が必須 毎年、写真のように作るおせちの種類と、材料をA4の紙に書いてまとめています。 ここ数年は、ほぼ同じメニューなので前年のものを書き写し、それをもとに買い物をしています。 そして、買い物が終わった後や、作り終わった後...
お金 クリスマスの予算は1000円以下でした。
クリスマス予算を取るほどお金を使わない 結婚して20年ほどが経ちますが、クリスマスケーキを買ったことがありません。 そして、子どもがいないから当然なのかもしれませんが、プレゼントのやりとりをしたこともありません。 クリスマスディナーも外食し...
食 節約料理でもバランスが取れる工夫がすごい【ヨシケイのカットミール】
ヨシケイは毎回の献立に工夫がたくさん↑写真は、きのうのヨシケイで作った夕飯です。メニューは、・フライパンで豆乳チキンチーズカツ・豚肉と野菜の洋風煮でした。調理時間は15分とカタログに書いてありますが、ご飯を温めたりお茶を沸かしたりもするので...
食 今週は忙しすぎて買い物に行けないのでヨシケイを頼むことにしました。
１０月に後期高齢者の父が脳梗塞で倒れて以来、ブログの内容に父のことが多くなってきました。 愚痴っぽくなることも多いかと思いますが、お付き合いいただければ幸いです。 忙しすぎて買い物に行けない ３連休は、2泊3日で旅行に行っていました。 通常...