美容・ファッション 1日２～３分のゆるジャンプで体脂肪－２％＆脚痩せ【１ヶ月】
昨年の11月から、テレビで偶然見たゆるジャンプを続けています。 私は瞬発力と心肺能力を上げるのに良いと思って始めたのですが、1ヶ月続けたら足に筋力が付いて引き締まってきました。 ▼ゆるジャンプをわかりやすく紹介している記事 ゆるジャンプダイ...
さわら
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食 ルピシアの福袋はお得だけど・・・いつも買うものも見直しの対象に。
コーヒーを飲まなくなったので、今年もルピシアの福袋を購入しました。 3000円の福袋には、6000円分の紅茶が入っています。 私はティーバッグタイプを頼んだので、80杯分です。 そして、福袋を購入すると、半年間ルピシアからお茶のお便りが届く...
お金 我が家の場合、長期投資でお金がいくら増える？
昨日の記事で、今年の投資予定を書きました。 2021年の1年間で増えたお金と今年の積立予定 では、実際投資を続けるといくらくらいお金が増えるのでしょう？ イデコとNISAを夫婦二人とも満額かけた場合で計算してみました。 期間は20年、利率３...
お金 2021年の1年間で増えたお金と今年の積立予定
毎年年末年始のお休みの時期に、資産の見直しをしています。 我が家は定額で毎月貯金はしておらず、積立NISA（年40万×２）、イデコ（年27.6万×２）の合わせて年１３５万円投資しています。 あとは残ったお金を定期的にネットバンクに移動してい...
食 3日目のおせち料理 お正月を楽しむ
おせち料理3日目。 器を変えて、ちょっとずつ出していくのは楽しくて、駅伝を見ながらご飯を食べているとああお正月だなあってしみじみ思います。 食事はほとんど作らないので、お休みを満喫できて良いです。 朝ごはん りんご、HBで作るパン（年末に作...
食 2日目のおせち料理
おせち料理、我が家では毎年5日間くらいかけて少しずつ食べます。 夫が食べられないかずのこ、昆布巻などは作らないので、余らず食べきっています。 2日のお昼ごはん ゆずの器に入れたなます、セリアの豆皿に入れた黒豆、グラスに入れているのは栗きんと...
食 あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 今年は久しぶりに実家に帰りました。 制限ありでしたが、会って話せて、とても楽しい時間でした。 ブログを読んでくださっている皆様はどんなお正月をお過ごしでしょうか？ 拙いブログですが、今年もお付き合い頂けたら...
仕事 仕事納めでした。
今年は今日が仕事納めでした。 （会社の）税金を払って、お給料の振り込みをすると、今年も1年無事に終わったとほっとしました。 今年は、コロナだけでなく、他の影響もあって売上が2/3くらいになってしまい、資金繰り大丈夫かなと心配でしたが、ぎりぎ...
食 クリスマスはシュトーレン風パウンド
子どものいない私達夫婦、クリスマスになるとケーキをどうするかいつもちょっとだけ悩んでいました。 ずっと昔はスポンジケーキを焼いてケーキを作ったりしていましたが、小さくても二人では多すぎて結構無理して食べたり。 チーズケーキを作ってみたことも...
美容・ファッション 眉毛改善計画 ビフォーアフター
もともと眉毛は濃くて、若いときには何もしていませんでしたが、30歳過ぎたくらいからかな？少しずつ眉メイクをするようになりました。 ここ数年は、 ①眉ペンシルで足りないところを描く ②眉マスカラ で終了だったのですが、 少し前から、アイブロウ...