美容・ファッション スポーツジムで筋トレを始めて1年 ほぼパーソナルジムみたいになってきました。
ジムで筋トレを始めて1年 ジムで筋トレを始めて1年が経ちました。 その間、週３～４回通うこともあれば、２～３週間間が開くこともありましたが、概ね週２回程度通えています。 今は、他の趣味である読書や習っていたスポーツは余裕がなくてお休みしてい...
さわら
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お金 【40代2人暮らし】2023年10月の家計簿公開
２０２３年１０月の家計簿公開 合計支出は249,197円でした。 食費 45,540円 ラップや洗剤、体を洗う石鹸、髭剃りクリームなどなどスーパーで買う日用品も含みます。 献立は、週３日は魚を摂るようにしています。 果物は毎朝。 先月は初め...
後期高齢者の父のこと 脳梗塞で倒れた後期高齢者の父の転院が決まったので今後の経済的負担を減らす方法を考える
急性期病棟からリハビリ病院への転院 父の入院する病院の医療相談員さんから、転院の日が決まったと連絡が来ました。 転院する日は、朝9時に病院へ行き、会計を済ませた後、転院先の病院へ向かいます。 転院先のリハビリ病院は、リハビリに力を入れており...
後期高齢者の父のこと 脳梗塞で倒れた後期高齢者の父の運転免許の自主返納手続きをしました。
父の運転免許の自主返納手続きをすぐにしたわけ 父が入院して、最初に病院に行ったときは、 「もう長くない」 と思ったのですが、2回めに言ったときにはかなり元気になっていました。 （左半身は首から下は動かないけど、リハビリには意欲的） それを見...
40代男性のヒゲ脱毛 【４０代男性】初めてのヒゲ脱毛
今日は、夫のヒゲ写真をたくさん載せているので、苦手な方はお気をつけください。 ヒゲ脱毛を始めた理由＆すすめた理由 夫がついにヒゲ脱毛を始めてくれました。 説得を始めてから3年、ヒゲ脱毛を始めた理由は、 コロナ禍でヒゲを伸ばしてみて似合わなか...
食 今週は忙しすぎて買い物に行けないのでヨシケイを頼むことにしました。
１０月に後期高齢者の父が脳梗塞で倒れて以来、ブログの内容に父のことが多くなってきました。 愚痴っぽくなることも多いかと思いますが、お付き合いいただければ幸いです。 忙しすぎて買い物に行けない ３連休は、2泊3日で旅行に行っていました。 通常...
食 毎週金曜日は買い物と作り置きで忙しくても外食ゼロに。
毎週金曜日にまとめ買い 毎週金曜日に１週間分の食材の７，８割くらいを買います。 金額は、６０００円代～８０００円くらい。 あとは週の半ばに野菜や魚を補充する感じですが、今週は忙しくて補充の買い物はできませんでした。 買うものは、メニューを頭...
食 砂糖の3倍の甘さでカロリーゼロのスイートステビアでパウンドケーキを作りました。
アマゾンで購入したスイートステビア SWEET工房 スイートステビア 800g 砂糖の約3倍の甘さ 天然甘味料 カロリーゼロ エリスリトール配合 100%天然由来 カロリーゼロで、砂糖の3倍の甘さがあるのがスイートステビアです。 しかも、甘...
後期高齢者の父のこと 父の５００円玉貯金と後期高齢者の入院時の医療費
父の部屋の掃除と５００円玉貯金 父が脳梗塞で入院して１週間経ちました。 入院している病院は、うちから車で２時間ほどで、この１週間に２回行きました。 面会時間は午後３時から４時までの間と決まっているので、朝１０時前くらいに家を出て父のアパート...
後期高齢者の父のこと 脳梗塞で倒れた独居高齢者の父のアパートの片付け
脳梗塞で倒れたけど死ななかったのは不幸中の幸い 父は２０年以上前に母が亡くなってから家を出て、一人暮らしをしていました。 父に話を聞くと、 先月から何となく具合が悪かったけど、気晴らしに飲みに行った 飲んでいるときから気分が悪く、左側が動き...