食 5日間の食事 こんにちは さわらです。 今日は、ここ5日間の食事の紹介です。 30分以内で夕飯 7/31-8/4 ご飯の準備は30分以内でできるようにしています。 仕事が終わるのが遅くなりそうなときや出張のときでも、お皿に移すだけ、切るだけのメニューにす... 2018.08.03 食