体に良い食べ物, 手作りおやつ

ここ数年、寒くなる時期には米麹を使った甘酒を定期的に作るようになりました。

冬場は甘いものが欲しくなって体重が増えるという方にも、低カロリーの甘酒はおやつ代わりにおすすめです。

甘酒の栄養と美容効果

甘酒には、ビ ...