下半身痩せ

こんにちは。いつも読んでくださってありがとうございます。今日は、ずっと悩んでいた足の太さが、ストレッチや筋トレで少し細くなったのでそのことを書いてみます。ウェーブ体型は下半身に肉が付きやすく、筋肉はつきにくい私は骨格診断でウェーブ体型と診断...