夫と二人暮らしの40代兼業主婦です。
7年前に夫が脱サラして2人で会社を始めました。
美容やお金のことを中心に日々のことを書いています。
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坐骨神経痛？仙骨炎？
3月の半ばくらいから、腰が痛くて（youtubeのエクササイズをしていて痛めたのがきっかけ）、試験勉強をしているとどんどん痛くなっていました。
整形外科でレントゲンを撮ってもらうと、背骨と背骨の間が狭くなっている（これは以前から）ので痛みが出てもおかしくはない、ということでした。
痛み止めを飲むと自然に治ることが多いと言われたんだけど、なかなか良くならなくて、理学療法士さんにリハビリをしてもらっていました。
だけど、やってもらえばもらうほど、痛みが広がるような・・・？
以前、股関節を痛めた時は、同じ病院の別の理学療法士さんにやってもらって治ったので、今回も、リハビリすれば治ると思っていたんだけど、リハビリのあとは痛みが強くなります。
右側のお尻のあたりと、尾骨？仙骨のあたりが痛くて、坐骨神経痛なのか、仙骨炎なのか。
痛み止めの薬は、弱い順に、ロキソニン、ボルタレン、トアラセットの3つが出ていて、トアラセットが一番効くんだけど、飲み続けていると副作用で頭がぼーっとしてきて、気持ちが悪くなります。
4回目のリハビリで施術中に激痛が走り、トアラセットを飲み続けないと我慢できない痛さが続き、理学療法士さんを、以前股関節のときに担当してくれた方に変更してもらうことにしました。
これで治っていくと良いのだけど、、
さて、私があまりにも痛がるので、夫が心配して、今日は温泉に連れて行ってくれました。
夫も試験勉強で腰が少し痛くなっていたらしく、近所の温泉に何度か行ったら痛みが和らいだとのこと。
確かにお風呂上がりは痛みがすこしおさまります。
熱いお湯と水風呂に交互に入っていると、痛みがかなり楽になりました。
近所に温泉があって良かった！
5月の資格試験のあと、友達と会う予定にしていたけど、腰が痛くてキャンセルしていました。
来週は、友達と年に一度の観劇へ行く予定。
ランチをして、新しく出来たお店を少し見たりしたいけど、歩けるか不安です。
40歳を過ぎてから、体のあちこちが不調になりやすいです。
ストレッチや筋トレをして予防してきたつもりだけど、ちょっと無理するとすぐだめになるんだなと実感しています。