体に良い食べ物, 手作りおやつ

こんにちは。

今日はよく作る豆腐マフィンを紹介します。

*今日の記事はブログ「ローコストでも良質な暮らし」から移動したものです。

ココア×ナッツの豆腐マフィンの材料と作り方

<材料>

豆腐100 ...

今日の献立, 体に良い食べ物

先週1週間の食事を写真に撮ってみました。

木・金はクタクタで何もできなかったけど、作りおきのおかげで助かりました。

魚の登場回数が少なかったので、今週は作り置きで南蛮漬けを作っておこうと思います。

1週間 ...

体に良い食べ物, 手作りおやつ, 食費の節約

お盆の間、結局お休みなしで働いていました。

役所は平日も開いているんですよね~。決算が近いこともあって、二人とも週6日体制で働いています。

梅シロップゼリーの作り方

【材料】

・ゼラチン1袋(5g)ふ ...

乾物, 体に良い食べ物

豆がたくさん食べられる献立としてよく作るのがチリコンカン。

我が家では、お肉の半量を高野豆腐に変えて作っています。

高野豆腐でチリコンカン

チリコンカンは、ひよこ豆やレッドキドニー、大豆などお家にある豆で作れます ...

体に良い食べ物, 手作りおやつ

夫から、「車を運転しながらでも食べられる、ソイジョイみたいなおやつを作って欲しい」とリクエストがあったので、レシピを探してつくってみました。

クックパッドで探したら、ソイジョイ風のレシピがたくさんあるんですね。

体に良い食べ物, 手作りおやつ

こんにちは。
今日の記事は、ブログ「ローコストでも良質な暮らし」から移動したものです。
よろしくお願いします。

つぶあんを冷凍して簡単おしるこ

 

今日のおやつはおしるこ。

...

今日の献立, 体に良い食べ物

こんにちは さわらです。

今日は、ここ5日間の食事の紹介です。

30分以内で夕飯 7/31-8/4

ご飯の準備は30分以内でできるようにしています。

仕事が終わるのが遅くなりそうなときや出張のときでも ...

体に良い食べ物, 手作りおやつ

こんにちは、さわらです。

暑くなってきてから、週末のおやつはゼリーが多く登場するようになりました。

お昼ご飯を作る時、もしくは昼食後に作れば15時のおやつに間に合います。

シナモンを入れると一気に美 ...

体に良い食べ物, 炊き込みご飯

こんにちは さわらです。

週に1~2回、お昼ご飯用の炊き込みご飯を作り、小分けして冷凍保存しています。

弁当は作らず、おにぎりとゆで卵1つ、ラップに包んで食べられるような肉のおかずと野菜を1種類ずつ、という形に ...

スープ, 今日の献立, 体に良い食べ物

なかなかまとまった時間が取れず、食事の記録が多くなっていて、こんなで良いのかと悩みつつ更新しています。

今日もよろしくお願いいたします。

トマトと卵のスープ

今日のスープもとても簡単。

2人分に対し、 ...